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職場のパワハラ・モラハラ、どう対処できる？

上司からの無視・暴言・責任転嫁など職場でのハラスメントに悩んでいませんか。行為がパワハラ・モラハラに該当するか、メモや録音は証拠になるか、社内相談が通じない場合の外部機関への相談方法や慰謝料請求の可能性まで、実例をもとに確認できます。

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パワハラ・モラハラに当たる？

上司から無視・暴言・責任転嫁など理不尽な扱いを受けていても、「これはパワハラになるの？」と判断できずに悩んでいませんか。グレーゾーンだと感じる行為でも、実際に問題と認められたケースは少なくありません。39件の実例から、あなたの状況と照らし合わせてみてください。

職場におけるモラハラについて

相談者
1062733さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
上司から私だけ不機嫌な対応を毎回されております。（私からの問いかけに対しては目線を合わせず”うん””ふん””え”だけ、課内の案件も私だけのけ者にされています）先日あまりにも酷かったので別室に来て頂き強い口調で改善を求めました。その返答はわざと不機嫌に対応しています。とのことでした。1年半以上もこの状態で精神的に参っています。またこの方は他の人に対しては元気に対応されております。

【質問1】
この場合はハラスメントに合致するのでしょうか？

職場でのハラスメントについて

相談者
1283718さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
パワハラ、モラハラ等について教えてください。
地方公務員入職3年目です。昨年上司(係長)が女性から男性に変わり、なんだか私だけ言い方がキツかったり、よく分からないけれど残業時間に悪い所を指摘し出したりすることがあります。
私が資料を作成し、確認してもらって上司からOKが出たので、決裁を回し始めると、何故かOKを出した上司のところで修正が毎度毎度入ります。そして、それが担当者である私には指摘されず課長のところまで行ったあと、課長から私に｢これは何？｣と直しが書かれた資料について指摘されていま
また、つい先日、外部団体の会議後の残業時間に後輩の前で、｢怒られている時も俺の目を見て話を聞け、俺が話したいことが伝わらないだろう｣や｢○○は独りよがりで仕事をしている。そういうタイプは公務員に向かない。○○が心を開かないとみんながやりづらい｣などと言われました。私は担当者としてほかの担当者とも何かあれば共有しており、また上司にも都度報告しています。また、その団体の会議資料については、作成して2週間前から作成をし、1週間前には上司の確認を済ませ、2回上司から直しが入ったため、修正し、上司に確認してOKが出たので決裁を回したところ、次の日の朝になると意見が変わったらしく、決裁の印鑑も押してくれず、なぜか、鉛筆書きで苗字の頭文字に○をして、返してきました。

【質問1】
されたことの内容は昨年度から日時と内容の記録が残してあります。音声記録は取れておらず、つい先日ボイスレコーダーを購入したところです。メモ書きも証拠として認知される可能があるでしょうか。

【質問2】
私の上司が課全体から嫌われている方で、課長は波風立てたくないタイプ、上司はハラスメントではなく指導と言い張るタイプです。診断書まで行かないと状況は変わらないでしょうか。

【質問3】
残業時間に2人きりまた同僚や後輩といる時に私のダメなところ指摘今回で3回目です。その中で公務員に向いてないとか、○○になるなとか俺が可哀想などと一方的に言うのは、ハラスメントでは無いのでしょうか。

【質問4】
病休になしでハラスメントを訴えることは出来ないのでしょうか。職場の同僚は上司が私を標的にしているのを認知しており、その点も理解しています。上司が課長以外から嫌われていることも要因と思われます。

モラハラやパワハラに対する対応

相談者
1189916さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
私の職場の休憩室が、2、3年前から汚れ始め最初は誰にも言わず掃除をしていたのですが、
あまりにひどい汚れになったので係長に報告し確認して貰いました。
次の日の朝礼で係長が休憩室の汚れがひどくなっているので、
当番を決め清掃するようにと
職場の皆に告げてくれました。
その次の日から職場の同僚に無言で体当たりをされるようになりました。係長に報告したところ3ヶ月後課長から私が呼び出され
チームワークを乱すなと言われました。

【質問1】
課長からお前は潔癖症か汚れていれば黙って掃除をしておけ
みんなが迷惑しているとの事でした。パワハラとセクハラになるでしょうか？

【質問2】
課長から最近リュックサックが大きくなっているがいったい中身は何が入っているのか、職場のみんなが迷惑していると言われましたがモラハラになるのでしょうか？

証拠はメモや録音で足りる？

「証拠がなければ何もできない」と諦めていませんか。実は、スマホに記録した日時メモや手帳の日記も、状況によっては有効な証拠となります。録音が難しい環境ではどう記録すればよいのか、また一度の言動でも認められるのかなど、13件の実例からヒントを見つけてみましょう。

職場上司によるモラハラ・パワハラについて

相談者
1233955さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
モラハラ・パワハラ事案にお強い先生からのアドバイスをお願いできましたら幸いです。

職場上司から執拗なモラハラ（若しくはパワハラ）を受けています。具体的には、仕事成果の全否定、人格の否定、低位の職務を過剰に与えられることで上位職務の機会剥奪、あからさまな蔑み発言・冷笑、言葉による精神的追い詰め、自身の過失の押し付けなど。これまで1年間ほど飲み込んできましたが、最近更にモラハラ・パワハラ的対応が増長している傾向があり、また私自身もその人の前では、精神的にもまともに発言することができなくなっている自分になっていることに気がつき、寝ても覚めても問い詰められている様子がフラッシュバックされ、不眠になり、最近はやる気も減退し、自身の身の変化に危険を感じています。
1回の詰問は1対1で60分～長いときは2時間にも及ぶ時があります。特に（録音するとわかる）オンラインで録音がされていない時に上述の詰問が続きます。
身体的なハラスメントは無いものの日々精神的に追い詰められています。この上司1名以外の上位者や同僚とは幸い良好な関係があります。以下アドバイスをお願いします。

【質問1】
①適切な対応の仕方をご教示ください。取り得る法的手段や進め方など。退職はしたくないです。ただ今の状況が続くことを考えると、生きていく自信がないほど精神的に疲弊しています。

【質問2】
②スマホに都度、日時と内容を記録したメモは残しています。争う際にこのメモの効力はありますか？

【質問3】
③会社の役位（管理職/非管理職）によって、パワハラ・モラハラの申立てが法的に「出来る/出来ない」はあるものでしょうか？

助けてください。ハラスメント（パワハラ・モラハラ）で困ってます。

相談者
1073364さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
パワハラ・モラハラを受けています。
財団法人で総務人事部で働いているものです。
数か月前に上司から嫌がらせ行為を受けて病んでしまい役員に報告しました。一応指導されたみたいで、席も離れていることもありしばらくは大人しされ、私も上司には近寄らないようにして話もほとんどしないようにしました。
しばらく平和が続いたのですが、先週、その相談した役員が突如、その加害者上司を私の真後ろの席にすると言い出しました。
必死に辞めてほしい、仕事が手につかなくなると嘆願しましたが、乗り越えろという昭和の考えで却下されてしまいました。
引っ越してきてから上司が指導や注意という名のもと色々なことを言ってくるようになりました。
挨拶が小さい
字が汚い
伸びをするな
お前はマスクに隠れて欠伸してないだろうな
机が小さくても足を組むな。足を組んで許されるのは役員だけだ。
自分はこの会社に拾っていただいて感謝しかないが、お前は財団への恩がたりない。
〇〇は先輩なんだからキャリアが上だろうが相手が許可していようが、先輩として敬った言葉遣いをしろ。
定時よりももっと早くに出社しろ。みんなしているだろ。
お前が現場に総務の愚痴（仕事で上司からきついことを言われるから辞めたい等）を言っているみたいだがそれは守秘義務違反だ。

こんな感じの嫌味をネチネチと言われます。
たぶん、従順な部下ではないからそれが嫌なのかと。

【質問1】
証拠はありませんが、訴えを起こせるレベルのモラハラなんでしょうか？
証拠が必要なら今後、日記等の証拠を残せば訴えられますか。
証拠があってもこの程度なら泣き寝入りせざる得ないレベルなんでしょうか。

【質問2】
役員は私が何度も拒否していることを知っていてわざと席を移動させましたが、職場の安全環境配慮義務違反にはなりませんか？
これも訴えを起こすには難しいレベルなんでしょうか？

【質問3】
相談の背景で記載した、声が小さい・大きな声で挨拶しろ・足を組むな・伸びするな・欠伸するな等は、業務命令として従う必要があるのでしょうか？それとも業務命令の範囲外であるとして聞く必要はないのでしょうか？

【質問4】
私は上司には怖くて何一つ口答えしていません。
会社は従業員個人は守らないので、自分の身は自分で守る必要があります。転職成功までの期間、今後ハラスメントを躊躇させるために何か良い防衛策はありますか。

社内のパワハラ、モラハラについて

相談者
1074886さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
会社で上司にパワハラ、モラハラを受けています。
ミーティング時に無視されたり、全員の前で納得のいかない内容で怒られます。

【質問1】
あまり大事にはしたくなかった為スルーしてましたが、ミーティングのたびに1人の上司が私に対してのみそんな態度なのでコンプライアンス事業部などに相談するか、悩んでいます。法的に対応出来るんでしょうか？？

社内相談しても解決しない

上司や会社に相談したのに「証拠がない」「本人同士の問題だ」と取り合ってもらえず、逆に自分が悪者扱いされてしまった……そんな悔しい経験をした方は少なくありません。12件の実例から、社内相談が機能しないときの次の一手を考えてみましょう。

職場でのハラスメントについて

相談者
332045さんの相談
投稿日：

職場にて上司から怒鳴る、暴言（殺すぞなど）、無視する、必要な情報を私にだけ発信しないなどのモラルハラスメントを受けていました。人事部にも相談しましたが全く改善されません（モラルハラスメント加害者には言動等気を付ける様指導したと回答がありました）それどころか、ハラスメントの被害を受けた自分が降格の処分となり、加害者は何もお咎めなしとなっています。全く納得出来ず人事部には再度改善してもらえるように申し出しましたが、変わる様子がありません。

ハラスメント加害者に対して懲戒処分若しくは慰謝料請求、それと自分の地位回復を求めたいと思いますが、どの様にしたら最善かアドバイスをよろしくお願いします。

職場におけるハラスメントについて相談させてください

相談者
711468さんの相談
投稿日：

初めて相談させていただきます。
私は都内に勤務している４０代の者です。
【背景】
５年前に現在の職場に営業職で正社員として転職しました。３年前に地方の事務所に転勤し、そこの上長と折り合いが悪く、うつ病と診断され休職を経て１年で都内の事業所へ戻りました。復職後、都内事業所の上司とも折り合いが悪くなってしまい、１年前に再度休職・復職を経て都内事業所の別部署へ異動しました。
現在もうつ病の療養中で、２度目の復職後、不慣れな部署へ異動し、仕事が無く別部署から仕事を頂いています。組織上は営業部所属ですが、席の配置はスペースの都合ということで、営業部とは別の部署の契約・派遣社員の方々と同じ配置にいます。
【受けた行為】
・地方事務所勤務時に、都内事業所の上司より「（契約金額の）数字だけを目標にしてください」と指示があり、目標金額の99％を達成したにも係わらず、最低ランクの評価となり「あの時は立場上そう言っただけである」と指示を反故にされてしまった。

・地方事務所の上長より、執務室内でタバコを吸っただろうとしつこく咎められ何を言っても信用されなかった。

・同じく地方事務所の上長が休暇中に、一人で営業に行けば「勝手に行った」、別の休暇中には「何故行かない」と叱責された。

・一度目の復職後、主治医の指示に従わず残業を繰り返し、自分の仕事を終え２０時頃に退勤しようとしたところ「体調でも悪いのか」と咎められた。

・他部門の売り上げを、そこの部門長に断らず、現在の部門に振り分けるよう指示され、他部門長より私が叱責された。

・二度目の復職後、営業職としての立場は変わらず、会社から連絡があれば対応していたが、休職中に顧客に迷惑をかけたということで、営業行為を禁止された。

・挨拶をしても無視されるようになった。

・他の営業職員がアクセスできるファイルにアクセス不可になり、現在の上司に相談したがネットワーク管理者の手違いということであり、ネットワーク管理者に直すよう求めたところ、現在の上司及び以前の上司からの指示で戻せないということであった。

・部署の会議に私だけ呼ばれなくなった。

【相談内容】
・これらの行為はハラスメントにあたるでしょうか。
・ハラスメントであれば、どのように対応すればこれらの行為を止めさせられるでしょうか。

以上、対応策についてご教示願います。

職場での嫌がらせと上司の対応について相談

相談者
1352141さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
職場で何人も辞めている場所に配属されました。一人精神的におかしいお局がいて皆が気をつかうようになり新人できた人には怒鳴る、ずっと嫌がらせの小言を言ってくる、無駄に階段上がり下がりをさせる、仕事内容間違ったことばかり教える、周りに私の悪い噂を流す、職場の4人からは無視など辞める方向にもっていかれました。職場の上司に相談すると「組織なので配置がえはできない。何かあれば教えて下さい。」と言われ、「ありました。」と伝えるも、「私はその場にいないからわからない。」と逃げる言葉ばかり。配置がえはできないなら辞めるしかないですか？と言うと配置がえはできない。しか言わず。この場合、どうなりますか？何人も辞めている職場です。

【質問1】
不当解雇になりますか？職場は働く人を守る義務ないですか？

労働局・労基署に相談したい

会社への相談が通じず、途方に暮れていませんか。外部の機関に頼る選択肢があるとわかっていても、「どこに行けばいい？」「費用がかかる？」「手続きが難しそう」と踏み出せない方も多いです。労働局や労基署への相談の流れを、8件の実例からイメージしてみてください。

職場のパワハラ、モラハラの相談

相談者
1116218さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
職場の上司のパワハラとモラハラで悩んでいます。上司は思い込みが強く、被害妄想もある為個人攻撃もされており「常識がない」「よく今まで社会人をしてこれたな」などと声を荒げての暴言を浴びせられたり、自分の失敗を私のせいにして尻拭いをさせられたり、人の失敗には厳しいのに、自分の失敗は目をつぶってやり過ごすなどの行為が常態化しています。

あまりの態度に耐えられず、これから上司のもっと上の上司に相談されてもらう予定です。

【質問1】
相談したことを一応形に残した方がいたのでしょうか？
ただ、私に暴言を言った録音などの証拠は何も残っていません。

【質問2】
上司からの報復を恐れており、抑制や改善のためではなくただ事実を周知してもらう為ですが、意味はないですか？
隠蔽されたり、私が辞めさせられる様な嫌がらせに遭うことはないのでしょうか？

職場でのモラハラとパワハラについての相談

相談者
826386さんの相談
投稿日：

いつも、お世話になっております。
実は、上司からモラハラとパワハラを受けています。本日、お客様の単価改定について突っ込まれると、
・行動が遅い。
・当初、言った内容内容と違うではないか。虚偽報告ではないか。
まるで、犯人扱いの様な言い方で、そこに来て決めつける言い方をされます。
【どうせ、最初から行動を起こしていなかったんだろう。】
私が反論しても、【考えているだけで、それは、やっていないのと一緒です。】
私が相談しても、一蹴される始末です。
それでいて、事が起こると、私が言ったからやったのではないかと言われます。
何か難癖をつけて、辞めさせたいのではないかと感じています。
これは、モラハラやパワハラではないでしょうか。
上司だから、色々と知りたいという気持ちは解りますが、あまりにもドライな上司の為
正直、考え方について行けません。
どうしたら、良いでしょうか。？
労働局や労働基準監督署に、相談した方が良いでしょうか。？
また、気に入らないのは、若手が2人入ってきました。其の二人と、いちいち比較する処です。
自分は、主任と言う立場ですから、言われるのも解らない事はないと思います。
ただ、あまりにも人を決めつける言い方や、犯人扱いの様な良い方は正直勘弁して欲しいです。
精神的にも、かなりの苦痛を感じています。
どの様にしたら、良いでしょうか。
良きアドバイスと知恵を、御願い致します。宜しくお願いします。

上司によるパワハラ、モラハラ

相談者
1052667さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
職場の上司（店長）によるパワハラ、モラハラと思われる言動を受けています。また職場の秩序、風紀を乱すと考えられる行為もあります。会社内での性行為です。

【質問1】
この場合、会社の安全管理義務違反に該当すると思われますが、労働基準監督署に相談、報告し助言・指導、あっせんを求めることは妥当でしょうか？

【質問2】
また弁護士の先生に依頼し、会社を訴えることも可能でしょうか？

パワハラで慰謝料を請求したい

暴言や無視など精神的に追い詰められ、心身に影響が出るほど苦しめられてきたなら、相手に責任を取らせたいと思うのは当然ではないでしょうか。加害者個人にも会社にも請求できるの？退職後でも可能？ぜひ18件の実例から、あなたの状況での請求の可能性を確かめてみましょう。

職場のパワハラ モラハラについて。

相談者
1227205さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
職場でモラハラに遭いました。
同僚に濡れ衣をきせられました。
上司もこちらに確認もなく、同僚のことだけを信じ、社員みんなの前で私の名前は出されてはいませんがいろいろなことを言われました。しばらくして、他の同僚から私が全て悪者になっていると上司が言っていたと聞き、やはり嘘を言っていたのだと確信しました。このことがあり退職します。

【質問1】
この場合、嘘をついた同僚に精神的苦痛での慰謝料を請求することは可能でしょうか？
また、上司もその同僚がどのような人なのか知っておりながら、一方的な主張を信じたことにはどのような対応ができますか？

職場のモラルハラスメントについての相談

相談者
84740さんの相談
投稿日：

部下からのパワーハラスメントの訴えを受けてしまいました。
その時の面談は、常務と社外取締役の社会保険労務士、私の三者でした。
背景や、意図していた内容が伝わっていなかったこと、該当者に謝罪したいことを話そうとしましたが、全て遮られました。
「お前の人格や、人間性、仕事が好きという価値観、全てが悪い!」「あなたは全く健全ではない。人格が悪いんです。」「お前と話しても仕方ない!もう、該当者と接触するな!謝るまえに、お前の人格を直せ!」と、人格否定をされました。
どんな背景であれ、私の落ち度があったのは事実ですので、それ以外のヒアリングはされず、減給、降格、該当者への三か月の接触禁止の処分を受けました。
その後も、変わろうと努力をしていますが、「お前の話し方が気に入らない」「なめてんのか?」「あなたのせいで、どれだけの時間と労力を費やし、迷惑をこうむっているか?」「あなたとこれ以上話しても時間の無駄です」人事評価の自己評価に対して半年間で二回の会話と、数回の挨拶しかしたことがない社外取締役から、「あなたは全てが高い評価になっているのはおかしいから書き直しなさい」(本来なら自己評価の後に担当役員からの面談を受けて修正する手順です)という、通常の評価を受けることが出来ない環境に…
常務は、私の部門の会議に参加してくださった時は、何も言わずに退席し、帰ってしまったり、会議中に雑誌を読んだり、居眠りしたり…
該当者への接触禁止を命令され、部下を通しての接触や指示だしをしているにも関わらず、「該当者への態度が悪い。関係を修復しようとする態度がない。だからあなたは上司としての資質がないんです」と言われる始末。
私は該当者から「今度は無視されている」と言われまたもや査問にかけられてしまいそうな状態…
更に、常務の担当部門の経理課長からの無視、私は出張が多いので総務課長に相談の上で、個人のアドレスに社内mailを転送していましたが、急に「規則に反しています」と指摘されてしまい、業務にまで支障がではじめています。
こんな状態でも、社長の息子さん、私を必要とくれている部下や取引先様の励ましで仕事を続けていますが、毎日下痢や吐き気、不眠の症状もではじめ、退職という選択も考えはじめています。
上記の内容で、常務と、社外取締役、経理課長の三名を訴えることはできますか?

上司にモラハラされた。

相談者
1013354さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
この度、退職するのですが去年からずっと上司にモラハラをされていました。

【質問1】
正確には有休消化中ですが、訴えたり出来ますか。出来るなら詳しく教えてください。

退職・即日退職・休職を考えている

毎日の出勤がつらくて、もう限界……退職や休職を真剣に考え始めた方もいるのではないでしょうか。「辞め方を間違えたら損するかも」「休職を申し出て不利になる？」「即日退職は本当にできる？」そんな不安を抱える方へ、4件の実例から方向性を探ってみましょう。

職場でのハラスメントと会社の対応について

相談者
1384071さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
職場の先輩からモラハラを受けて数回口論になり上司へ相談しました。
その先輩は他にも色々と問題を起こしているのですが、
上司が言うには、性格に問題はあるが仕事はできるから処分できないといわれました。
更に一番最近口論になった理由が、先輩が挨拶しても無視する、何か問題があればこちらのせいにする、態度が悪い、言葉遣いが悪い等でこちらが我慢できず語気を荒げてしまった事を詳しく上司に話しましたが、その話を聞いた上で私が悪いと上司から言われました。
先輩からのハラスメント行為で退職させて欲しいと話をしたのですが、
勤務時間を前倒しにして先輩と顔を合わせないようにし、上司から先輩へ話をするから少し待って欲しいと言われました。
しかし一週間程経過しても先輩へ何のリアクションも無いようです。
しかも勤務時間が変わった事で業務内容に変更があり、給与も以前より減ってしまい大変不満です。
他の先輩にも相談しましたが、従業員が不足しているので恐らく何も言わないか、少し注意して終わりだろうと言われました。

【質問1】
会社側が先輩に対して何らかの処罰を下してくれると思ってその決断で進退を決めようと思っていましたが、どうも私が納得したと思っているようです。
この社員をかばう会社の行為もハラスメントにあたりますか？

【質問2】
ハラスメント行為を原因に退職する場合、即日退職できると聞いたのですが
一度上司の説得に応じてしまった後からでも先輩からのハラスメントを理由に退職する事は可能でしょうか？

【質問3】
質問２の先輩からのハラスメントはこちらが納得したと考えられる場合、ハラスメントを行っている社員を容認する会社の行為をハラスメントとして即日退職する事は可能でしょうか？

パワハラ、モラハラと認められますか？

相談者
500994さんの相談
投稿日：

臨時職で2年半働いております。
入社時より、社員の事務員の嫌がらせあり、最近言い掛かり酷くなり、私が7月から挨拶もせず怖く精神的に参ってると。で、事務員が気に触っている内容は、私が使用させて頂いてる社員共有パソコンが勝手10にヴァージョンアップされてました。その時に私が世間話的に、自分の年代はWindows98しか習ってないので、最新のwindows10はわからないですと話しました。
そのわからないと言ったことが気に入らないとしつこく責められました。７月の時に余りにも攻撃的発言が酷かったので、触らぬ神に祟りなしで、挨拶しかしませんでした。元々お昼もお先に頂きますと皆さんに挨拶していたら、挨拶しなくていいです。と強く拒否されました。
会社のトイレットペーパーは事務員管理で快く使わせて貰えず、困るので持参。女性二人です。汚物もトイレに置いてはいけない。私は、ロッカーも無ければ、自分専用の机もなく、社内置いてる自分の鞄にしか入れられず、事務所内の鞄に汚物入れるのに抵抗あります。
又事務員とリンクする仕事一切してないので弊害などないのに、トラブルばっかり言って来て仕事に弊害でていると。事務員は自力で努力してパソコン覚えて来たと憤慨してるんです。では、どうしたらいいでしょうか？と伺ったら。謝罪はしなくていいです。上司に私(事務員)が気に入らないから辞めるって言って下さって結構です！と、言われ、歩み寄りもするつもりもない、私にも感情があるんです。と激怒してます。今後精神的にも職務遂行出来る状態ではありません。自己防衛の為に録音しました。
上司に確認しましたが、当方に不備もミスもなく、改善しなければならない事も無いとのこと。
事務員の言動パワハラ、モラハラの定義に値しますか？
労働基準局監督署に相談できますか？
メンタルクリニックで診断書も取れます。
上司に事務員の経緯書と報告書と録音音声ファイル渡しましたが、問題にされません。11月末で退職します。
本社に経緯書と録音音声送り、会社の見解と回答と事務員からの謝罪求めたいですが、やはり弁護士さんに間に入って貰った方が良いでしょうか？

上司からのモラハラからの対処方法

相談者
417842さんの相談
投稿日：

今の職場で、上司からモラハラを受けています。仕事の小さなミスで、大きくされて怒られたり、仕事に関係ない身体について言われたりしています。
精神的にきてまして、退職を考えています。今後の会社や上司とは、どのようにすればよいでしょうか？

残業や休憩の問題も重なっている

パワハラに加えて、「休憩を取らせてもらえない」「残業を強いられる」など労働条件の問題まで重なっていませんか。複数の問題が同時に起きていても、まとめて対処できる場合があります。3件の実例から、あなたの状況に近いヒントを見つけてみましょう。

職場のパワハラ、モラハラに当たりますか？

相談者
516022さんの相談
投稿日：

職場の環境について相談です
私はとあるコールセンターに勤務しております。しかしそこにいる上司から色々され続けて精神的に参っています。
幾つか例を上げるので確認お願いします。
１）コールセンターに来た当初、私に「ここは休憩無い部署だからそこのとこを分かっててね。」と言われ、その指導通りに休憩無しで働いていたら、別の職員の方から休憩あるよと言われ、休憩あるか上司に確認したら、冗談で言ったつもりなのに真に受けすぎ。と叱られました
２）パートさんの休みの報告（遅刻、早退、欠勤など）は他のパートさんには通知しているのにもかかわらず、私が出社した時には何の報告もなく、私が今日どういう状況ですか？と確認したら、そういうことは後でもいいから電話出て。と言われ、上司が帰る頃にそういえば言うの忘れてた。とか言われ続けています
３）仕事に関することで、ミーティングに参加出来ない時間帯の出社なので仕事がいつ決まったのか分からないまま、明日からこの仕事しておいてと言われ、その仕事に関する知識もやり方も知らないまま放置され続けました。確認したいので教えてくださいと言うと、そんな事もわからないの？一体何年仕事してるの？と言われ続けました。
他にも幾つかあるのですが、特定を防ぐため、大まかに書きました。これは私の聞き方が悪かったのか、上司の愛で厳しくしている（た）だけなのか教えてください。

上司のモラハラ、パワハラと休憩時間について

相談者
1213916さんの相談
投稿日：

【相談の背景】
以前から、度々社員や派遣の前で、お客様が私を店長だと勘違いしたことがあり、上司はそれを知り、あんな奴が店長なれるわけないやんと言ってみたり、私が他店に応援やイベントで応援に行くことが多いことについて、複数人5名ほどの前で、知ってた？店で一番要らない奴やから行かされるんやでと言ってみたり、私より5年ほど若い部下を連れて、店に現れては、私にのみ店舗で完了出来ていない仕事に関して叱責したり、常から誰かの陰口や小言を繰り返す上司がおり、疲弊しております。この程度ではモラハラやパワハラではなく、私が我慢すべきでしょうか。それに朝10:00から夜20:00の拘束時間(残業は除く)で、喫煙者は休憩30分、非喫煙者は1時間というのは通常でしょうか？業務で忙しく、休憩として30分もらえず、急いで吸うタバコのみで済ませるのを休憩としてカウントは正しいのでしょうか。(どんな場合であれ休憩は1時間半実施している事になっています。)よろしくお願い致します。

【質問1】
この度のモラハラパワハラの度合いや、対応について。

【質問2】
休憩時間についての考え方です。

職場の上司についての相談です

相談者
293295さんの相談
投稿日：

職場の上司の発言で精神的にかなり傷ついています。
どのようにしていけばよいのでしょうか。

私はシステムエンジニアをしています。前任者が開発途中で投げ出したソフトを修正しています。
途中で投げ出されたこともあり、機能は不完全な状態でプログラム的にみても、
煩雑で分かりづらく作られたこともあり、仕事中に気分が悪くなることも多く、最近では
胃腸の調子を崩すことが毎日のようにおきています。

そうした精神的な苦痛に加え、よくトイレに立つことを「勤務態度が著しく悪い」とか
私あてに来たファックスを届けてくれるのは良いのですが、体調が悪く上の空の対応をしたことが
気に障ったのか、「俺がいちいち届けたのにその態度は何だ」と怒り出す始末です。

ただでさえ、投げ出した人間のソフトを真剣に、ユーザーのことを精いっぱい考えて
直しているのに、そのような言葉をかけられるのでは
肉体的にも精神的にも追いつめられた状態になっています。

また、この作業では「お客様からお金がもらえない」作業なので、毎日残業をしているのですが
サービス残業まで強要されている状況です。

本当に会社のことを、業務のことを考えて毎日具合が悪い中仕事に励んでいるつもりですが
このような扱いを受けるのであれば、職場にいくのがつらくなる一方です。

どのような気持ちで会社に向かえばよいのでしょうか

パワハラの法律相談まとめ